东莞皇家礼炮 ?南狮的舞法与北狮的舞技

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民间舞狮表演舞龙舞狮的来源和含义

1、舞龙的由来

龙在历史文籍的记载中出现的时间极早 , 而且 " 舞龙 " 包含 " 风调雨顺国泰民安 ", 原有 " 祈年 " 的意思。古人民智不开 , 大概由于龙在神话中是海洋的主宰 , 威力无穷 , 而海洋主水 , 龙也就很自然的做了农作物的司雨神。民以食为天 , 谷物是维持生命的根本 , 间接也就操纵了人类的生命。按这意义敷衍 , 龙的重要性竟是超逾了祖宗 ---- 帝舜、契和后稷。如此 , 龙被古人奉为 " 吉物 " 出现在庆典祭祀中 , 自然也不足为奇了。

2、舞龙的意义

龙在历史文籍的记载中出现的时间极早 , 而且 " 舞龙 " 包含 " 风调雨顺国泰民安 ", 原有 " 祈年 " 的意思。古人民智不开 , 大概由于龙在神话中是海洋的主宰 , 威力无穷 , 而海洋主水 , 龙也就很自然地做了农作物的司雨神。民以食为天 , 谷物是维持生命的根本 , 间接也就操纵了人类的生命。按这意义敷衍 , 龙的重要性竟是超逾了祖宗——帝舜、契和后稷。如此 , 龙被古人奉为 " 吉物 " 出现在庆典祭祀中 , 自然也不足为奇了。《礼王制》称 :" 宗庙之祭 , 春曰钥 , 夏曰衤帝 , 秋曰尝 , 冬曰烤 "。人们所以要舞龙 , 与古代劳动人民在农业生产中对自然现象缺乏科学知识有关。他们幻想龙是管雨的 , 想以舞龙来祈求神龙 , 以保风调雨顺、五谷丰登。

3、舞狮的由来和意义

舞狮是一种亚洲民间传统表演艺术 , 表演者在锣鼓音乐下扮成狮子的样子 , 作出狮子的各种形态动作。中国民俗传统 , 认为舞狮可以驱邪辟鬼。故此每逢喜庆节日 , 例如新张庆典、迎春赛会等 , 都喜欢敲锣打鼓 , 舞狮助庆。舞狮亦跟随着华人移居海外而闻名世界 , 马来西亚、新加坡等地及各国唐人街都相当盛行舞狮。但中国大陆的民间舞狮实际已经日渐减少。聚居欧美的海外华人亦组成不少醒狮会 , 每年的春节或重大喜庆 , 他们都会在世界各地舞狮庆祝

有舞狮表演舞龙舞狮的注意事项

（一）舞龙/狮珠的基本方法

持龙/狮珠者，即为龙/狮队指挥者，在鼓乐伴奏下，引导舞/狮龙者完成游、穿、腾、跃、翻、滚、戏、缠、组图造型等动作和套式动作，整个过程要生动、顺畅、协调。

目的：

(1) 引导出场，认清出场方向；

(2) 了解比赛场地的大小、熟悉表演动作的方位，避免比赛时出现方位不正确或场地利用不充分；

(3) 必须熟悉本队比赛的套式中各种队形的变化以及场上的应变能力。

要求：

(1) 双眼随时注视龙/狮珠，并环视整队及周边环境的情况变化；

(2) 与龙头保持1米左右的距离；

(3) 与龙/狮头保持协调配合；

(4) 龙/狮珠应保持不停的旋转。

（二）舞龙/狮头的基本方法

持龙/狮头者身形必须高大魁梧、有力，舞动时龙/狮头动作紧随着龙珠移动，龙嘴与龙珠相距1米左右，似吞吐之势，注意协调配合，时时注意龙/狮头应不停的摆动，展现出龙的生气有力、威武环视之势。

目的：

(1) 在龙/狮珠引导下，紧随其后移动，从而带动龙身的摆动；

(2) 龙/狮头左右摆动时，一定要以嘴，显示出追珠之势。

要求：

(1) 龙/狮头替换时，不能影响到动作的发挥；

(2) 因龙/狮头体积较大，在左右摆动时不得碰擦龙身或舞龙者；

(3) 与龙/狮珠保持1米左右的距离。

（三）舞龙/狮身的基本方法

龙/狮身舞者，必须随时与前后保持一定的距离，眼观四方紧跟前者，走定位，空中换手时尽量将龙身抬高，甚至可跳起；舞低时，尽量放低，但千万别将龙/狮身触地，在高低左右舞动中，龙/狮翻腾之势尽展现其中；还有必须随时保持龙/狮身蠕动，造成生龙活虎之势；在跳与穿的动作中，应特别注意柄的握法，柄下端不可多出（包节），以免刮上别人。

目的：

舞龙/狮者将龙身舞动起来，展现龙翻腾之势，还有必须随时保持龙/狮身蠕动，造成生龙活虎之势。

要求：

(1) 左右舞动时，龙/狮身运动轨迹要圆滑顺畅；

(2) 龙/狮身不可触地、脱节；

(3) 笼体不可出现不合理的打结。

（四）持龙/狮尾的基本方法

持龙/狮尾者，身形须轻巧、速度快，龙/狮尾也是主要部位，因为龙/狮尾时常有翻身的动作，龙/狮尾舞动时，翻尾要轻巧生动、不拖泥带水，否则容易将龙/狮尾打地，造成器材的损坏，而且会让人感到呆板。

龙/狮尾亦是时时成为带头者，因为有些动作必须龙/狮尾引首，明确精炼的头脑亦为的条件，龙/狮尾亦是整条龙舞动弧度大小的控制者，持龙尾在穿和跳的动作里，更应注意尾部，勿被碰撞或碰撞别人，最重要的是随时保持摆动。

目的：

随着龙/狮身的带动，龙/狮尾时刻摆动着，体现出龙/狮的轻巧生动。

要求：

(1) 龙/狮尾舞动时，不可锄地；

(2) 龙/狮尾在舞动过程中始终保持左右的晃动；

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舞狮表演价格舞狮中的北师竞技项目

一、项目介绍

竞速北狮是运动队用娴熟的技术，规范的标准，以最快的速度，在规定的场地内，完成规定的竞赛内容与动作数量；是检验北狮队专项技术、身体素质和技能水平的一种竞赛项目。

二、竞赛场地
比赛场地为长20米，宽10米的长方形场地，要求地面平整、清洁。

三、竞赛器材
（一）狮具：每支参赛队自备一套符合《国际北狮竞赛规则》（最新版）要求的北狮参赛。

（二）立柱2个、横栏2个、方桌1张。

四、参赛人数
每支参赛运动队不得超过5人，中途不得替换场上任何队员。

五、竞赛方法及要求（略）

学习舞龙的意义和感受
舞龙学习的感受意义

龙是中华民族的伟大创造，是中华民俗力量的象征。据史书记载，在我国西汉初年就有舞龙娱乐活动，经过两千多年的传承，现已成为我国广泛开展的民俗体育活动，舞龙集愉悦、健身、陶冶运动美及娱乐为一体，深受劳动人民的喜爱。学校引入民俗舞龙教学，具有易开展、趣味性强、健身效果好的特点。

舞龙既可以单人进行舞龙练习，提高舞龙的基本技术，发展身体素质，又可以培养和创造能力，提高各方面的素质。舞龙运动包括上肢的动作、下肢的步伐和骄健的身姿、优美的队形练习，是一项运动量大的全身运动，将激发学员的学习兴趣，培养学员终身健身运动的良好习惯，具有十分重要的实践意义。通过民俗舞龙学员对舞龙技巧的学习和掌握，意在激发学员自强不息、奋发向上的学习热情，提高力量、灵敏、协调、耐力等身体素质，使学员掌握舞龙的基本方法，培养学员互助协作精神，继承和弘扬中华民族的宝贵文化遗产。在教学中，对舞龙基本动作、队形、线路及造型动作进行创造性的实践与研究。探究民族舞龙的健身性、娱乐性和教学可操作性，倡导学员主动自编、自演的舞龙套路和优美造型技艺进行表演。通过舞龙教学，不断提高舞龙精彩的技艺和演艺，在社会各种大型活动中组成一支有特色的演出队伍，可以参加各种庆典演出，如参加春节、元宵节、国庆、运动会、开幕式等各种演出。